건강한 두피를 위한 6가지 팁

건강한 머릿결의 진짜 비결이 뭔지 아세요?

건강한 두피.

두피 는 각질이 끊임없이 떨어져 나가는데 제대로 대처하지 않으면 비듬, 두피건조, 가려움증이 발생합니다. 이러한 질병은 저절로 탈모를 일으키지 않습니다. 그러나 비듬이 심하면 머리를 과도하게 빗거나 두피를 거칠게 긁어서 모낭을 손상시키고 탈모를 악화시킬 수 있습니다.

두피 건강에는 특별한 관리와 관심이 필요하며 그 방법은 다음과 같습니다.

1. 정기적으로 머리를 감는다

너무 많이 씻으면 두피가 건조해질 수 있기 때문에 일주일에 2~3회 하는 것이 좋지만, 규칙적으로 씻지 않으면 두피와 모발에 기름기가 쌓이거나 번들거릴 수 있다.

2. 두피 마사지

일주일에 한 번 두피 마사지를 하면 두피의 혈액 순환이 원활해지고 신경이 안정되며 근육이 이완되므로 효과가 있는 것으로 입증되었습니다.

손가락 끝으로 원을 그리며 일정한 압력으로 두피를 약 3-4분 동안 마사지할 수 있습니다. 당기지 않도록 손가락이 머리카락 아래에 있어야 합니다.

3. 균형잡힌 식사

전 지방 유제품, 고당분 또는 매운 음식이 모두 두피를 자극할 수 있기 때문에 식단도 두피 건강에 불균형을 초래할 수 있습니다. 가렵거나 벗겨지는 두피에 민감한 경우식이 요법이 문제를 심화시킬 수 있으므로 자세히 살펴 보는 것이 좋습니다.

녹색 잎 채소, 렌즈콩, 콩류, 콩, 견과류, 계란, 생선, 닭고기는 모두 모발 성장을 촉진하는 훌륭하고 다양한 단백질 공급원입니다.

4. 모발 보호

많은 사람들이 공기 중의 오염과 먼지와 같은 환경으로부터 모발과 두피를 보호하는 것을 소홀히 하는 경우가 많습니다.

특히 먼지가 많거나 더운 날 스카프나 모자로 머리카락을 보호하면 공기 중의 오염 물질과 태양이 머리카락의 수분을 빼앗을 수 있으므로 두피 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

5. 숙면을 취하십시오

우리 몸은 잠을 잘 때 재충전, 세포 복원 및 재건, 근육, 뼈, 피부 및 모발 강화와 같은 가장 중요한 일을 합니다.

매일 밤 6-8시간의 휴식을 취하는 것은 머리카락과 몸을 건강하고 상쾌하게 유지하는 데 필수적입니다.

6. 일주일에 한 번 두피 클렌저 사용

시간이 지남에 따라 스타일링 젤, 스프레이 및 기타 제품의 축적은 물론 두피에서 분비되는 땀과 피지로 인해 모낭이 막히고 축축하고 건강하지 않은 모발이 될 수 있습니다.

두피 클렌저, 특히 인삼과 같은 유익한 허브와 비타민 E가 풍부한 클렌저를 정기적으로 사용하면 이를 예방하고 건강한 뿌리와 강한 모발을 위해 모발 성장을 촉진할 수 있습니다.

특허받은 하늘호수 한방추출물과 비듬제거에 효과적인 사포닌을 다량 함유한 인삼이 함유되어 모근강화, 발모촉진으로 두피노화를 지연시키고 가려움증을 완화/예방하는 아름 진생 쿨 스칼프 클렌저. 탈모 치료에 두피에 큰 도움이 됩니다.

인삼은 탈모와 싸우면서 혈액 순환을 개선하여 두피 건강과 모발 성장에 도움이 됩니다. 두피로의 향상된 혈류는 또한 모발이 가늘어지고 끊어지는 것을 방지합니다.

손상된 모발 세포를 재생하는 비타민 E와 모발에 영양을 공급하는 제라늄 추출물이 함유되어 건강하고 깨끗하며 산뜻한 두피를 위한 필수품!